Fabienne Hederik

Ik ben oprichter van Mindpiece en werk als yogadocent en ademcoach. Na ruim vijftien jaar in de accountancy koos ik voor een andere richting, waarin lichaam, adem en bewustzijn centraal staan. Met Mindpiece begeleid ik vrouwen die veel dragen en geven en gewend zijn vooral vanuit hun hoofd te leven. Via yoga, ademwerk, meditaties, online programma’s en retreats help ik vrouwen terug naar hun lichaam, grenzen en verlangen. Ik ben gevestigd in Benthuizen en werk veel met vrouwen uit Zoetermeer en omgeving.

Ik ben oprichter van Mindpiece en werk als yogadocent en ademcoach. Ik geef yogalessen, begeleid ademsessies en organiseer retreats voor vrouwen. Daarnaast ontwikkel ik meditaties en online programma’s rondom lichaamsbewustzijn, grenzen en verlangen. Ook buiten mijn werk ben ik graag bezig met yoga, persoonlijke ontwikkeling, schrijven, wandelen en alles wat te maken heeft met bewust leven en vrouw-zijn.

Ik woon in Benthuizen, vlak bij Zoetermeer, midden in het Groene Hart. Ik voel me verbonden met deze omgeving en werk ook veel in de regio. Mijn yogalessen geef ik in Benthuizen en Boskoop en mijn One Day Retreats organiseer ik in Hazerswoude. Ik vind het mooi om ook in en rondom Zoetermeer meer vrouwen te leren kennen, zowel persoonlijk als vanuit mijn werk.

Mijn droom is dat Mindpiece uitgroeit tot een plek waar vrouwen zichzelf weer leren voelen. Een plek waar je niet nóg meer hoeft te worden of te bereiken, maar terugkeert naar je lichaam, je grenzen en je verlangen. Ik wil met yoga, ademwerk, retreats en mijn online programma’s steeds meer vrouwen bereiken en een sterke community creëren waarin vrouwen elkaar ontmoeten, inspireren en herinneren aan wie ze zijn.

Mijn expertise ligt in yoga, ademwerk en lichaamsbewustzijn. Ik begeleid vrouwen om uit hun hoofd en terug in hun lichaam te komen, signalen eerder te herkennen en bewuster te voelen waar hun grenzen, behoeften en verlangens liggen. Daarbij combineer ik mijn ervaring als yogadocent en ademcoach met meditatie, ontspanning en lichaamsgericht werken.

Ik sta open voor mooie samenwerkingen met andere vrouwen en ondernemers. Denk aan het geven van workshops, yogalessen of ademsessies, gezamenlijke events en retreats, gastlessen, interviews, podcasts en andere initiatieven rondom vrouw-zijn, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling. Ook vind ik het leuk om kennis, netwerk en ideeën met elkaar te delen en elkaar zichtbaarder te maken.

Ik heb ruim vijftien jaar werkervaring in de accountancy en maakte daarna bewust de overstap naar yoga, ademwerk en lichaamsgericht werken. Ik volgde een 200-uurs Vinyasa Yoga Teacher Training en geef sinds 2021 yogales. Daarnaast ben ik opgeleid tot ademcoach en begeleid ik individuele en groepssessies. Vanuit Mindpiece organiseer ik retreats, workshops en programma’s voor vrouwen rondom lichaamsbewustzijn, ontspanning, grenzen en persoonlijke ontwikkeling.